counselling, meditazione e neuroscienze
Bando alle ciance, scegli chi essere e come sentirti. Scegliere il tuo stato d’animo e scegliere chi essere in ogni momento è possibile. È tutto un gioco di piste neuronali. Come le piste polistil con cui si giocava decenni fa, in cui le macchinine erano...
counselling, Istruzioni per vivere meglio
Chi comanda? Siamo sempre certi di poter fare quello che desideriamo, o talvolta le abitudini che non riusciamo a modificare prendono il sopravvento su di noi? Siamo padroni di scegliere cosa fare con le emozioni che proviamo, di come comportarci quando...
